Pürésített babfőzelék sonkával (Habas cascás)
Idő: 1 óra 30 percPácolás: 4 óra beáztatás (száraz bab)2 adagkb. 450 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A beáztatott babot egy babérlevéllel felöntött vízben puhára főzzük.
- Botmixerrel pürésítjük a babot a főzővizével; ha túl sűrű, egy kevés főzővízzel hígítjuk.
- Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat, megpirítjuk a szeletelt fokhagymát, majd kivesszük és félretesszük.
- Ugyanabban az olajban megpirítjuk a zöld paprikát, hozzáadjuk a paradicsompürét, és néhány percig pároljuk.
- A pürésített babhoz adjuk a paprikás-paradicsomos alapot, jól összekeverjük, és sóval ízesítjük. Az állománya legyen sűrű.
- Tálaláskor a kockára vágott sonkával és a pirított fokhagymaszeletekkel díszítjük.
Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Habas cascás (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Főzelékek (35) · Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások