ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Spanyol-portugál › Sertéshúsos receptek

Sertés-hátgerinc párolt mángolddal (suã de porco e serralha)

Idő: 1 óra 10 perc6 adagkb. 1590 kcal / adag (becsült)kb. 90 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A húst folyó víz alatt megmossuk.
  2. Egy tálban összekeverjük a vizet, az ecetet és a rumot, és belemártjuk a húst 10 percre.
  3. Leszűrjük, sóval és a paprikákkal megfűszerezzük, 30 percig állni hagyjuk.
  4. Egy lábasban felhevítjük az olajat, és a húst alaposan megpirítjuk benne. Félretesszük.
  5. A lábasban maradt felesleges zsírt leöntjük, és a pirospaprikával, paradicsommal, hagymával rotyogtatást készítünk.
  6. Visszatesszük a húst, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje.
  7. Lefedve kb. 30 percig főzzük.
  8. Ha kell, utánasózzuk.
  9. Egy serpenyőben gyorsan átforgatjuk a kézzel tépett mángold- vagy spenótleveleket, majd a húshoz adjuk.

Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Suã de porco e serralha (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További spanyol-portugál ötletek

Még több: Sertéshúsos receptek (92) · Spanyol-portugál receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások