ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Levesek

Áttört lencseleves

Idő: 1 óra 10 perc4 adagkb. 190 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Áttört lencseleves (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lencsét átválogatjuk, megmossuk, hideg vízbe tesszük, és fedő alatt puhára főzzük kb. 40-45 perc alatt.
  2. Megsózzuk, amikor már majdnem puha.
  3. A zsíron a hagymát világosbarnára pirítjuk, meghintjük a liszttel, még egy kicsit pirítjuk, majd a lencse főzőlevéből egy merőkanálnyit hozzáöntve rántást készítünk.
  4. A rántást a lencséhez keverjük, felforraljuk, majd botmixerrel vagy szitán áttörve simára pürésítjük.
  5. Ecettel ízesítjük, ha szükséges vízzel hígítjuk a kívánt sűrűségűre.
  6. Pirított zsemlekockával tálaljuk.

Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Levesek (266) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások