ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Közel-kelet és Kaukázus › Levesek

Ezogelin çorbası (vöröslencse-bulgur-rizs leves mentával és paprikával)

Idő: 45 perc4 adagkb. 310 kcal / adag (becsült)kb. 14 g fehérje / adag

A legenda szerint Ezo, egy gaziantepi menyasszony leveséről kapta a nevét. A mercimek çorbasınál rusztikusabb: nem turmixolják, a bulgur és a rizs ad neki tartást.

Ezogelin çorbası (vöröslencse-bulgur-rizs leves mentával és paprikával) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lencsét, a bulgurt és a rizst együtt megmossuk.
  2. Az olajon üvegesre pároljuk a hagymát, majd hozzáadjuk a paradicsompürét és a paprikakrémet, és 1 percig pirítjuk.
  3. Hozzáadjuk a lencsét, a bulgurt és a rizst, felöntjük az alaplével, és fedő alatt, kis lángon 30 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg a lencse szétfő és a leves krémes lesz.
  4. Belekeverjük a menta felét, sóval, borssal ízesítjük; ha túl sűrű, forró vízzel hígítjuk.
  5. A vajat felolvasztjuk, belekeverjük a pul bibert és a maradék mentát, és a tányérba szedett levesre csorgatjuk. Citrommal tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További közel-kelet és kaukázus ötletek

Még több: Levesek (266) · Közel-kelet és Kaukázus receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások