ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Főzelékek

Kelkáposztafőzelék

Idő: 45 perc4 adagkb. 260 kcal / adag (becsült)kb. 7 g fehérje / adag

A kelkáposzta a hűvös hónapok zöldsége, amelynek íze a dér után még édesebb lesz. A köménnyel és fokhagymával ízesített kelkáposztafőzelék a magyar téli konyha erős, karakteres étele, amelyet a burgonya tesz tartalmassá. Fasírttal vagy sült kolbásszal a legjobb, de önmagában, kevés tejföllel is kerek ebéd.

Kelkáposztafőzelék (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A kelkáposztát negyedeljük, a torzsát kivágjuk, a leveleket csíkokra vágjuk és megmossuk.
  2. A káposztát és a burgonyát 1 liter sós vízben 15-20 percig főzzük, amíg megpuhulnak.
  3. Az olajon a lisztet világosra pirítjuk, hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát, majd lehúzzuk a tűzről, és belekeverjük a paprikát és a köményt.
  4. A rántást kevés hideg vízzel elkeverjük, a főzelékhez adjuk, 5 percig forraljuk, végül belekeverjük a tejfölt; sózzuk, borsozzuk.
  5. Fasírttal vagy sült kolbásszal tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Meddig áll el?

Dobozban, hűtőben 3 napig. Az íze másnap általában még erősebb lesz, ezért előre főzéshez is jó.

Vegetáriánus ez az étel?

Igen, húst nem tartalmaz. Vegán változathoz használj növényi tejfölt, és füstölt paprikával adj neki mélyebb ízt.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Főzelékek (35) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások