Rántott sertésszelet
Idő: 30 perc4 adagkb. 400 kcal / adag (becsült)kb. 34 g fehérje / adag
A klasszikus rántott szelet a magyar konyha egyik legismertebb étele — a ropogós, de nem zsíros panír a jó hőfokon és a gondos bundázáson múlik.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A szeleteket klopfold ki egyenletes, kb. 1 cm vastagságúra.
- Sózd meg mindkét oldalukat, és hagyd állni 10 percig.
- Készíts elő három tányért: az egyikbe lisztet, a másikba felvert tojást, a harmadikba zsemlemorzsát szórj.
- Forgasd meg a szeleteket előbb lisztben, majd tojásban, végül zsemlemorzsában, mindegyiknél nyomkodd rá a bundát.
- Egy serpenyőben hevíts fel annyi olajat, hogy a szeletek felét ellepje, közepes-erős lángon.
- Süsd a szeleteket 3-4 percig oldalanként, amíg mindkét oldaluk szép aranybarna, ropogós.
- Papírtörlőn itasd le a felesleges zsiradékot.
- Tálald frissen, forrón, párolt burgonyával vagy salátával.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
- A húst egyenletesen klopfold ki, hogy ne legyenek vastagabb részek, amik nyersek maradnának, mire a vékonyabb rész már túlsül.
- A bundázásnál mindig rázd le a felesleges lisztet/tojást, mielőtt a következő rétegbe mártod, különben csomós, egyenetlen lesz a panír.
- Elég forró olajban süsd (egy morzsa azonnal pezsegjen benne) — ha az olaj nem elég forró, a hús beissza a zsiradékot és szaftlan lesz.
- Sütés után papírtörlőn pihentesd, ne fedett edényben — a gőz megpuhítja a ropogós bundát.
Gyakori kérdések
Elhagyható a lisztes réteg?
Nem érdemes — a liszt segíti, hogy a tojás jobban tapadjon a húshoz, enélkül könnyebben leválik a panír.
Miből lesz a legropogósabb a panír?
Minél szárazabb, finomabb morzsából (esetleg kétszer panírozva) — nedves morzsa pépesedik sütés közben.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Sertéshúsos receptek (92) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások