Idő: 1 óra (ebből munka kb. 20 perc)12 szeletkb. 190 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
A rebarbarás-joghurtos morzsasüti egy könnyített, tavaszi-nyári tepsis sütemény: a rebarbara savanykássága, a joghurt lazasága és a ropogós zabmorzsa adja az egyensúlyt. Alacsonyabb cukortartalmú, olajjal és zablisztet használva. Egy lapos tepsi, fél óra aktív munka.
A sütőt 180 °C-ra (légkeveréses sütőnél 165 °C-ra) előmelegítjük. Egy 20x25 cm-es tepsit sütőpapírral bélelünk. A rebarbarát a mézzel összeforgatjuk, és 10 percig állni hagyjuk.
A tojást a joghurttal, az olajjal és a vaníliával összekeverjük.
A zablisztet a sütőporral elkeverjük, és a nedves alapanyagokhoz adjuk. Éppen csak összekeverjük, hogy sima tésztát kapjunk.
A tésztát a tepsibe simítjuk, és szétszórjuk rajta a rebarbarát a levével együtt.
A morzsához a zabpelyhet, a hideg vajat, a barna cukrot és a fahéjat ujjhegyekkel összemorzsoljuk. Egyenletesen a tetejére szórjuk.
35 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna és a tű tisztán jön ki. Kihűlve szeleteljük. Hűtőben 3 napig eláll.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A rebarbarát ne hámozd meg, ha fiatal, a színe szebb lesz.
A mézzel előzetesen megforgatva kevésbé lesz savanyú.
Fagyasztott rebarbarával is készíthető, ne olvaszd ki előbb.