Idő: 3 nap (aktív munka kb. 1 óra)3 db 0,5 literes üvegkb. 150 kcal / adag (becsült)
A tök cukorban a régi magyar házi kandírozás és befőzés nagy hagyománya: a tök apró kockái hosszas, többnapos főzés során áttetsző, sűrű cukorszirupban megtelnek édességgel. Süteményeket, kalácsokat, fagylaltokat lehet vele gazdagítani. Türelmet igényel, de nagyon kevés munkával jár.
A tököt meghámozzuk, a magházat kivesszük, 2 cm-es kockákra vágjuk. Ecetes vízben 24 órán át áztatjuk hűvös helyen, majd leszűrjük és lecsepegtetjük.
2 dl cukrot 4 dl vízben felforralunk, beletesszük a tököt, 5 percig főzzük, majd lehúzzuk a tűzről, és 24 órán át állni hagyjuk a szirupban.
Másnap a tököt kiszedjük, lecsepegtetjük. A szirupot a maradék cukorral, vízzel, citromlével és -héjjal felforraljuk, a tököt beleszórjuk, és kis lángon 20 percig főzzük.
Újabb 24 órára félretesszük a sziruppal együtt.
A harmadik napon a tököt még egyszer felforraljuk a sziruppal 10 percig, amíg áttetszővé válik, a szirup pedig sűrű lesz.
Forrón, sterilizált üvegekbe töltjük, szorosan lezárjuk, fejjel lefelé fordítjuk 10 percig. Hűvös helyen 6 hónapig eláll. Süteményekhez, jégkrémhez, kenyérhez kínáljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.