Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 30 perc)4 adagkb. 580 kcal / adag (becsült)kb. 42 g fehérje / adag
A pollo alla cacciatora, vagyis „vadász módra” készült csirke, paradicsomos-boros, rozmaringos olasz egytálétel. Lassan, kis lángon fő, a hús szinte lehullik a csontról, a szósz pedig fényes, sűrű lesz.
A csirkedarabokat szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk. Az olajat nagy lábasban közepesen erős lángon felhevítjük, és a csirkét bőrével lefelé 5-6 percig aranybarnára sütjük. Megfordítjuk, még 3 percig sütjük, majd tányérra szedjük.
A lábasban maradt zsiradékban 5 percig puhára pirítjuk a hagymát, a sárgarépát és a zellert.
Hozzáadjuk a fokhagymát, 1 percig pirítjuk, majd felöntjük borral, és a lábas fenekéről lekaparjuk a pirult részeket. 3-4 percig forraljuk, amíg a felére csökken.
Hozzáadjuk a kézzel összetört paradicsomot, a rozmaringot és a babérlevelet. Visszatesszük a csirkét, lefedjük, és kis lángon 40 percig főzzük.
Az utolsó 10 percben letesszük a fedőt, hozzáadjuk az olajbogyót, és hagyjuk a szószt besűrűsödni.
A babérlevelet és a rozmaringot kivesszük, tálalás előtt petrezselyemmel megszórjuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Csontos, bőrös csirkedarabokat használj — mellfilével kiszárad, és nem lesz ízes a szósz.
A csirkét sütés előtt töröld szárazra, különben nem pirul meg, hanem párolódik.
A borral lekapart pirult részek adják a szósz mélységét — ne hagyd ki a deglaszírozást.
Másnapra még finomabb; hűtőben 3 napig eláll, és fagyasztható is.
Gyakori kérdések
Fehér- vagy vörösbort használjak?
Mindkettő hagyományos: a vörös erősebb, a fehér könnyedebb szószt ad; a lényeg, hogy száraz legyen.
Mivel tálaljuk?
Polentával, krumplipürével vagy friss, ropogós kenyérrel, amivel feltörölhető a szósz.