Idő: 1 óra 10 perc4 adagkb. 380 kcal / adag (becsült)kb. 31 g fehérje / adag
A yukgaejang egy tüzesen csípős, mélyvörös marhahúsleves, tele zöldséggel és szálasra szedett hússal - a koreai konyha egyik legmelegítőbb, legteltebb levese, amit gyakran hidegebb napokon esznek.
A marhahúst a vízzel egy nagy lábosban feltesszük, felforraljuk, a tetején képződő habot leszedjük.
Lefedve, alacsony lángon 45-50 percig főzzük, amíg a hús teljesen megpuhul.
A húst kivesszük, kézzel vagy villával szálasra szedjük; az alaplevet félretesszük.
Egy serpenyőben a szezámolajon megpirítjuk a gochugarut és a fokhagymát, hozzáadjuk a szálas húst, 2-3 percig együtt pirítjuk.
A húst visszatesszük az alaplébe, hozzáadjuk a szójacsírát, páfrányt vagy spenótot és az újhagymát, további 10-12 percig főzzük.
Az utolsó percben a felvert tojást lassan, vékony sugárban a forrón bugyogó levesbe csorgatjuk, hogy fátyolszerű szálakat képezzen; szójaszósszal ízesítve, forrón tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A húst a gochugarus olajban külön pirítva add vissza a léhez - ez mélyebb ízt ad, mint ha csak a levesbe tennéd nyersen.
A tojást lassan, vékony sugárban csorgasd a forró lébe, hogy finom szálak keletkezzenek, ne nagy darabok.
A koreai páfrány (gosari) helyett spenót is jó, bár az íze kevésbé jellegzetes.
A gochugaru mennyiségét az ízlésed szerint csökkentheted, ha nem szereted a nagyon csípős ételeket.
Gyakori kérdések
Miért van tojás egy húsos levesben?
A lassan belecsorgatott tojás finom, fátyolszerű szálakat képez, ami textúrát és extra fehérjét ad a levesnek anélkül, hogy elvenné a hús karakterét.
Mi az a gosari (koreai páfrány)?
Szárított, majd beáztatott és megfőzött páfránysarj, jellegzetes, enyhén földes ízzel - ázsiai boltokban szárítva vagy fagyasztva kapható.