A polipot egy lábas vízbe tesszük a fűszernövényekkel, 2 gerezd fokhagymával és a hagyma felével, sózzuk, és kb. 20 percig gyöngyözve főzzük, amíg megpuhul.
A főzővizet leszűrjük, a polip tintáját (ha van a víz alján) félretesszük, a polipot feldaraboljuk.
A maradék fokhagymát, hagymát és a paradicsompürét botmixerrel simára pürésítjük.
A polip tintáját a vörösborban feloldjuk, és egy lábasban az olívaolajon a paradicsomos pürével összeforraljuk.
Sózzuk, a fűszernövényekkel ízesítjük, és 10 percig lassú tűzön rotyogtatjuk.
Hozzáadjuk a polipdarabokat, az olajbogyót, a kapribogyót, a mandulát és a mazsolát, még pár percig melegítjük.