A padlizsánokat villával megszurkáljuk, és a paprikákkal együtt közvetlenül gázlángon, grillen vagy a sütő grill fokozata alatt forgatva addig sütjük, amíg a héjuk mindenhol megfeketedik és teljesen megpuhulnak (kb. 20-25 perc).
A paprikákat tálba tesszük, és fóliával letakarva 10 percig gőzölni hagyjuk, hogy a héjuk könnyen lejöjjön.
A padlizsánokat hosszában felvágjuk, a húsukat kikaparjuk, szűrőbe tesszük, és 10 percig csepegni hagyjuk.
A paprikákat meghámozzuk, kimagozzuk, és a padlizsánnal együtt késsel durvára aprítjuk.
Összekeverjük a paradicsommal, a fokhagymával és a petrezselyemmel, majd az olívaolajjal, a citromlével, a gránátalmasziruppal, sóval és borssal ízesítjük.
Langyosan vagy hidegen, pirított kenyérrel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Fém szűrőben csepegtesd a padlizsánt, így nem lesz vizes a saláta.