Halpogácsa rozskenyérrel (észak-orosz módra)
Idő: 45 perc 4 adag kb. 410 kcal / adag (becsült) kb. 33 g fehérje / adag
A halpogácsa az észak-orosz konyhában sokféle halból készül, ahol a rozskenyér a hal levét és ízét köti meg. A kenyér lágyan szaftosan tartja a masszát, a morzsa pedig ropogós kérget ad. Olcsó, egyszerű étel, amelyből a mai napig kedvelt családi vacsora lett.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Hozzávalók
600 g fehérhal-filé (tőkehal, csuka, süllő), darálva 2 szelet rozskenyér (kb. 80 g), héj nélkül 100 ml tej 1 vöröshagyma, lereszelve 1 tojás 1 evőkanál vaj, olvasztva só, bors, szerecsendió a sütéshez: 3 evőkanál olaj, 50 g rozskenyérmorzsa tálaláshoz: tejföl, kapor, főtt burgonya
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A rozskenyeret a tejben 10 percig áztatjuk, kicsavarjuk. ⏱ Időzítő: 10 perc A halat a kenyérrel, a lereszelt hagymával, a tojással, a vajjal, sóval, borssal és szerecsendióval alaposan összegyúrjuk. A masszát 30 percig hűtőben pihentetjük. ⏱ Időzítő: 30 perc Nedves kézzel 8 ovális pogácsát formázunk, rozskenyérmorzsába forgatjuk. Az olajat hevítjük, a pogácsákat közepes lángon 4-5 percig oldalanként sütjük, amíg aranybarnák. ⏱ Időzítő: 4 perc Kapros tejföllel, főtt burgonyával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A masszát pihentessük, hogy a kenyér felszívja a nedvességet. A halat hideg állapotban dolgozzuk, hogy a pogácsa ne ragadjon. A serpenyőbe ne tegyünk túl sokat, mert nem pirul, hanem párolódik.
Gyakori kérdések
Készíthető lazackonzervből?
Igen, de a friss hal ízesebb.
Fagyasztható?
Igen, nyersen formázva 2 hónapig.
Hasonló receptek
További orosz ötletek
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Pogácsák (21) · Orosz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások