Idő: 40 perc4 adag (kb. 20 db)kb. 580 kcal / adag (becsült)kb. 31 g fehérje / adag
Rugalmas, illatos thai halpogácsák vörös curry pasztával, limelevéllel és zöldbabbal, édes-savanyú uborkás mártással. Népszerű előétel és utcai nassolnivaló.
A mártáshoz a rizsecetet a cukorral és a sóval felforraljuk, és addig főzzük, amíg a cukor feloldódik és enyhén szirupos lesz. Kihűtjük, majd belekeverjük az uborkát, a medvehagymát, a chilit és a mogyorót.
A halat darabokra vágjuk, és aprítógépben a curry pasztával, a tojással, a halszósszal, a cukorral és a keményítővel ragacsos, sima masszává dolgozzuk.
Tálba tesszük, és belekeverjük a limeleveleket és a zöldbabot. Kézzel 1-2 percig erőteljesen a tál aljához csapkodjuk, így a pogácsák rugalmasak lesznek.
Olajos kézzel diónyi golyókat formázunk, és 5 mm vastag, kb. 5 cm átmérőjű pogácsákká lapítjuk.
Serpenyőben 2 cm olajat 175 °C-ra hevítünk, és a pogácsákat adagonként oldalanként 1,5-2 perc alatt aranybarnára sütjük. Papírtörlőre szedjük.
Forrón, az uborkás mártással tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A massza csapkodása nem elhagyható: ettől lesz a pogácsa jellegzetesen rugalmas, nem morzsás.
Fagyasztott halfiléből is jó, de alaposan szárítsd le.